過度的訓練跟飲食不對減重減脂肪失敗是正常的！
不是教練不教你，而是你願意付出教練的價值嗎？...

By 曾文忠—假面教練

2018-10-02 23:22:03 有 16 人按讚

過度的訓練跟飲食不對減重減脂肪失敗是正常的！
不是教練不教你，而是你願意付出教練的價值嗎？

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本人受過美國體適能AFAA訓練，也是合格過的執導教練，受過(藥球硬式)(藥球